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Une nouvelle étude menée à la Mayo Clinic de Rochester (Minnesota) révèle les propriétés antispasmodiques du thé vert pour traiter la dyspepsie et d’autres symptômes digestifs tels que les brûlures d’estomac, la constipation et les ballonnements abdominaux.
Dyspepsie
Le thé vert est une herbe antioxydante qui peut aider à améliorer la digestion. Le thé vert contient des niveaux élevés de polyphénols, ce qui peut aider à réduire les niveaux de glucose dans le sang. Il est également riche en vitamine C, ce qui peut aider à réduire l’inflammation et améliorer le fonctionnement du système immunitaire.
Brûlures d’estomac et autres troubles digestifs
Certaines études ont montré que le thé vert peut aider à réduire les symptômes de brûlures d’estomac et d’autres troubles digestifs. Une étude récente a montré que le thé vert pouvait aider à soulager les symptômes de brûlures d’estomac et d’autres troubles digestifs tels que les ballonnements abdominaux.
L’étude a suivi 156 personnes qui avaient des brûlures d’estomac ou d’autres troubles digestifs depuis six semaines. Les participants ont été répartis au hasard en deux groupes: l’un a reçu 100 mg de thé vert par jour et l’autre a reçu 250 mg de thé vert. Les participants ont été suivis pendant six mois.
L’étude a montré que le thé vert peut aider à soulager les symptômes de brûlures d’estomac et d’autres troubles digestifs tels que les ballonnements abdominaux. Le thé vert peut aider à améliorer la digestion et réduire l’inflammation dans le tractus gastro-intestinal.
Effets secondaires
Les effets secondaires courants du thé vert sont les maux de tête, les vertiges, la diarrhée et les flatulences. Les effets secondaires graves peuvent inclure des nausées, des douleurs thoraciques, des éruptions cutanées, des évanouissements et des crampes abdominales.
Dose
La dose recommandée de thé vert est de 1 à 3 tasses par jour. Vous pouvez également ajouter du thé vert à votre régime alimentaire ou l’utiliser sous forme d’infusion. Vous pouvez boire du thé vert en faisant cuire des pommes de terre, du riz ou des pâtes. Vous pouvez également faire du thé vert glacé avec du lait ou de la crème.
Achat en ligne
Si vous achetez du thé vert en ligne, il est préférable de choisir des produits qui ont été fabriqués avec des ingrédients de première qualité. Vous pouvez également choisir des produits qui ont été fabriqués dans des installations certifiées. Vous pouvez également choisir des produits qui ont été fabriqués avec des ingrédients biologiques et des produits qui ont été fabriqués avec des ingrédients naturels.
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